Nauka o sportovním tréninku

Dietrich Harre - Nauka o sportovním tréninku.

Obsah knihy:

komplexná publikácia, ktorá sa venuje športovému tréningu so súvisiacimi parametrami, ako predpoklady ku konkrétnym športom - fyzické a duševné predpoklady, materiálne vybavenie a ďalšie. Pre zvyšovanie výkonnosti, vytrvalosti a sily sú v knihe prehľadné tabuľky a systém stupňovania tréningu a záťaže. Cvičenia a zvyšovanie záťaže sú presne rozčlenené podľa fiziologických predpokladov športovca a podľa dosahovaných výkonov.  Kniha obsahuje množstvo cvičení, ktoré využijú aktívni športovci, ale aj športovci, ktorí chcú zlepšiť svoje pohybové a silové schopnosti a hlavne chcú vo výkonoch napredovať.